オカピ★

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昨日の寒空の下、
こどもたちの新春ドリームサッカーに
付き添って１日外にいたら、
首が寝違えたように痛くなったオカピです(￣▽￣;)


そして昨日は、
菜の花マラソンでした(*￣∇￣)ノ




今日の内容は旦那の奮闘記(特にオチもなし)なので、
興味のない方はスルーしてくださいね(*´∀`)♪


職場の若い子たちにそそのかされて、
菜の花マラソンに参加することになった旦那(￣▽￣;)
マラソン初参加！

普段全然運動してないから、
日々ちょこっとずつ走る練習をすればよいのに、
週一回、土曜に約10㎞走っておりました！

初回の練習は5㎞だったかな？
足ではなく、お腹が痛いと言って帰ってきました(笑)
詳しくは以前のブログで！


3回目の練習で、膝を痛めて帰ってきました(。>д<)

ほっておけば治るとそのまま様子をみることにしたけど、普段の生活に支障があるほど痛いのが1～2週間続いてなかなか痛みが治まらなかったので、
やっと整形外科に！

痛み止めと湿布で更に１週間様子をみたけど、
改善しなかったので、
結局リハビリをすることに‼

膝痛の原因は
がに股と脚の筋力低下！
リハビリでがに股矯正と筋力アップを試みました
(*￣∇￣)ノ

リハビリのおかげで膝痛も
だいぶ治まってきたけど
筋力がまだまだついてない中
本番が来ちゃいました(￣□￣;)!!


膝もまだ完全ではなかったので、
途中棄権すると思ってたのですが、
負けず嫌いのせいか？
リタイヤせずに、
なんとか制限時間ギリギリでゴールしました
(*￣∇￣)ノ



旦那、マラソン初チャレンジ頑張りました＼(^o^)／

しかしかつおの腹側は食べれなかったらしいです、
残念(。>д<)


今日は歩くのもやっと、ロボットのような動きをしています(￣▽￣;)



ということで今日のランチは
焼肉の白川で我が家の新年会を兼ねて慰労会でした
(*´ω｀*)
初の白川美味しかった❤


最後までお付き合い下さった方、
ありがとうございました(*´ω｀*)


明日はハンドメイド作家お茶会です！
またご報告しますね(*´∀`)♪